ljeto je sve blize

Dragi moje forumashi, ljeto je relativno blizu pa se mnogi pripremaju da sto ljepse izgledaju, kako se vi pripremate:

-Idete u teretanu
-djogirate
-trenirate nesto
-praktikujete neku djetu
-uopste se ne pripremate

e da vas cujem

uh zajebah se mogao sam postavit kao anketu, ali jbg sta je tu je, sta da se radi...............

ja planiram kud cu na leto a ne da se ubijem pre njega... shalu na stranu nemam vremena za teretanu,medjutim moj posao mi omogutjava super rekreaciju,budjenjem u 3 ujutro i shetnja po 4-5 km skoro svaki dan...

jao ne pominji mi leto...ne mogu da docekam vise...samo na to mislim...

U teretani se za izgled sprema ceo zivot, a ne 2 meseca pred leto

Ja licno idem u teretanu, ali me nesto interesuje dal ono sto reklamiraju one spravice za trbusnjake , tipa ti gledas film a on ti pravi misice, jel to valja, iskreno cesto mi je mrsko poc do teretane, npr. kad je kisa i slicno, ima li ko to i imali to kakvog ucinka???

ima,dok ne pocnes ponovo da klopas

MadonnaGirl:

ima,dok ne pocnes ponovo da klopas

Kliknite za proširenje...

potpisujem

Oni na reklamama zavode obican narod kao smrsajte uz te aparate, ali svako zna da se prvo mora ,,maci,, salo a onda oblikovati trbusnjaci i sl.

Mama mog druga kupila to za trbušnjake... ja kad sam probao imao sam osećaj kao da me neko bije po stomaku iznutra

Spremam se za leto voznjom rolera svaki dan po 15 km... Valjda ce da upali...

Ja već mesecima pomalo se zezuckam s tegovima al prilično neredovno

ne treniram,ne mogu sebe da zamislim u teretani,ali eto wozuckam po malo rolere,a od ponoedeljka na dijetu(ali onog tamo)

sta imam da se pripremam za leto....
iovako sam mrshava
imam dva puta nedeljn o probe folklora..i to je dovoljno...skacem tamo dva sata bez prestanka..jbt..nije humano..da nam pauzu 5 minuta
a i s'vremena na vreme..vozikam se sa drugaricom bajsom...qlaza....

jaooooooo....jedva cekam letooooo ...:rolleyes:

Alexxandar:

Mama mog druga kupila to za trbušnjake... ja kad sam probao imao sam osećaj kao da me neko bije po stomaku iznutra

Kliknite za proširenje...

Ne znam koliko je to uopste zdravo, ali ******* valjalo bi mozda, sta cu kada sam lijen

a da..zaboravila sam...
moja drugarica ima to sra.nje...za trbusnjake...znam da ga je koristila neko vreme sta je posle bilo...ne znam

i ja sam ga jednom stavila..i udara..kao sto alex kaze...ali to i jeste fora...da trenira misice..mislim da valja...valjalo bi..i ja mislim da bi...ali meni to ne treba

vozim bajs svaki dan! moram da smrsam do 13. maja! na dijetu iza nedelje. ima da zivim samo na vocu i povrcu!

natasha`:

sta imam da se pripremam za leto....
iovako sam mrshava

jaooooooo....jedva cekam letooooo ...:rolleyes:

Kliknite za proširenje...

nije potrebno nista da dodam

kakva je navala ljudi bila u teretani januara/pochetak februara- svi hocje da se nabilduju do leta... ne znam da li su dvojica iz te ekipe ostala do danas u teretani...
inache za leto nemam nikakav posebni rezhim, ionako cju celo da ga provedem na basketu ili u teretani

iskusan:

-djogirate

Kliknite za proširenje...

Djogiram, naravno!
Danas sam imao jedan naporan trening i jedva cekam da se skljokam u krevet. Praktikujem treninge od kraja februara (od kako je otoplilo)..
Osim djoginga ( ) radim kombinovane vezbe za trbusnjake i gornji deo tela, tj. ruke, grudi i ledja!
Nisam na dijeti, ali pazim sta jedem jer je to osnova za bilo kakav solidan izgled i zdrav zivot naravno!

iskusan:

Ja licno idem u teretanu, ali me nesto interesuje dal ono sto reklamiraju one spravice za trbusnjake , tipa ti gledas film a on ti pravi misice, jel to valja, iskreno cesto mi je mrsko poc do teretane, npr. kad je kisa i slicno, ima li ko to i imali to kakvog ucinka???

Kliknite za proširenje...

Ako zelis da spravica vezba umesto tebe onda nemoj ni da vezbas. Jer NISTA ne moze zameniti "realne" vezbe od kojih su koristi visestruke. AKo ti je mrsko da ides u teretanu nemoj ni da ides, samo gubis vreme. Vezbanje bez kontinuiteta je puko gubljenje vremena!

e i ja bash htedoh prokomentarisati onaj njegov deo rechenice 'zdrav zivot' ;p

Ja se primio na teretanu, evo sad treniram kao mali majmun...
Ocu da se bar malkice razvijem do leta pa da budem dasa...

teretana nema svrhu pred leto,nego ako treniras u kontinuitetu...
sto se mene tice,vec nekoliko godina redovno idem na aerobik,i to prilicno agresivan jer mi uz bicikl,najvise prijaju malo jaci treninzi...u dobroj sam kondiciji iza trcanje,ali imam bangava kolena koja me bole kad se preforsiram,pa sam to zabatalila...
i da tu je pas,i setnja istog...
da nemam ogromnu kosu,verovatno bih isla i na bazen - ali meni plivanje bas ronjenja nije gust,kao ni plivanje za debilnom kapicom koja steze glavu :?