posto nisam pronasla pretrazivacem to sto trazim odlucila sam da otvorim novu temu (nemojte me banovati, molim vas!!)
problem nr.1
porodila sam se u decembru, bebu sam dojila dva meseca i posle toga mi grudi ostale jako opustene sto ne izgleda bas lepo. S obzirom da sam nesto starija od 20 godina htela bih nekako da ih zategnem. Znam da vezbe ne pomazu jer dojke nisu misici vec zlezde (valjda sam u pravu). Sta da radim? Samo nemojte preporucivati plasticnu operaciju jer nemam para za to
problem nr. 2
posle porodaja ostalo mi je 5kg viska
drzala sam dijetu i izgubila 1kg (tom dijetom se inace gubi 15kg)
rekli su mi da ne smem da radim nista naporno do 6 meseci posle porodaja ali...
da li smem "malko" da dzogiram ili radim neke lakse vezbe da bih se resila suvisnih kilograma
pomozite jer pocinjem da licim na svoju majku
problem nr.1
porodila sam se u decembru, bebu sam dojila dva meseca i posle toga mi grudi ostale jako opustene sto ne izgleda bas lepo. S obzirom da sam nesto starija od 20 godina htela bih nekako da ih zategnem. Znam da vezbe ne pomazu jer dojke nisu misici vec zlezde (valjda sam u pravu). Sta da radim? Samo nemojte preporucivati plasticnu operaciju jer nemam para za to
problem nr. 2
posle porodaja ostalo mi je 5kg viska
drzala sam dijetu i izgubila 1kg (tom dijetom se inace gubi 15kg)
rekli su mi da ne smem da radim nista naporno do 6 meseci posle porodaja ali...
da li smem "malko" da dzogiram ili radim neke lakse vezbe da bih se resila suvisnih kilograma
pomozite jer pocinjem da licim na svoju majku