C vitamin

Da li moze da steti uzimanje 3x2 C vitamina dnevno(od 500 mg)?

A sto bi to radio, mislim sta ce to toliki vitamin C?
Sav visak se izluci ali nije pametno toliko zakiseljavati mokracu...cekaj ja tek sad videh pa to je 3 gr vitamina C...pobogu!? :shock:

Mnogo je 3 gr.Merni je doktorka rekla sa pijem 1 gr dnevno i to u dve doze pa mi je povecala na 2 gr jer sam pusac.Ja ga uzimam jer imam slab imunitet i da tako pojacam krvne sudove.I 2 gr je granica.

Rekao kardiolog...

Visak se izmokri, ako ti je rekao kardiolog - uzimaj (Koksaki mozda?!). Redovne kontrole kod svog lekara.

Da, koksaki

Višak se ne akumulira.Ali ne preteruj za duže vreme,ukristalisaće ti se mokraća pa ćeš piškiti pesak...

Maksimalno pozeljna doza C vitamina je 1000 miligrama dnevno.

Sasvim zadovoljavajuca dnevna potreba vitamina C je 200 mg.

Pa na onim kutijicama piše da je dozvoljeno najviše 1000 miligrama. To obično koristim kada sam prehlađen. Mada kada je sve OK izbegavam da ga uzimam bez potrebe. Mislim da sam čuo da može da škodi bubrezima, ako se uzima previše?

Dobro si cuo.

Pitanje za dr-pijem OLIGOGAL Se (vitamini A,C, E i selen) vec dugo.Da li moze da steti ako se ovaj proizvod koristi godinama, bez pauze?

Sve su to hemijski preparati koji se savetuju u stanjima bolesti,kada je oragnizmu potrebna veca doza vitamina.
Zasto se kljukati time ako organizmu nista ne fali,pa jos godinama?
Sve sto je organizmu potrebno nalazi se u hrani.

ja sam pila OLIGOGAL Se zbog imuniteta pa mi je gvozdje otislo dosta visoko.Meni je infektolog savetovao da ga vise ne pijem.