u, pa to sve zavisi od godisnjeg doba, prilike za koju se spremam, vremena koje imam na raspolaganju, mog raspolozenja,..itd itd
u proseku nekih 3-4 puta mesecno se feniram, to kad hocu ravno da se isfeniram,a leti jos redje
nekad se feniram sama, a nekad kod frizera,
i naravno obavezno kod frizera sisanje, farbanje,...... ali najvise volim kad mi pere kosu i masira kozu glave........ to je suuuuuuuuuuuuuper stvar
a sta da koristis za oporavak ? pa, nista.
.....izbegavaj gelove, lakove, pene, kiseline, sprejeve, kreme, ulje ,......i sve ostale preparate koji mogu da ostete kosu....
recimo ja koristim biljni sampon, biljno pakovanje i samo jednu blagu kremu za moj tip kose (za oblikovanje)
ono klasika : koristi biljne ili blage sampone za regeneraciju, izbegavaj sunce, stres, smog, duvan,...unosi vise vitamina B, pazi na ishranu, pazi kako je cetkas posle pranja, stavljaj pakovanja, i taaaaako......ima toga dosta ....mrzi me da kucam