Koristite um

Po ceo dan, pa i noću (i to celog života) skupljamo utiske u kući, sa ulice, sa TV, sa putovanja... a u zadnje vreme is a Interneta... Oni svi se skupljaju negde u nama, znali mi to ili ne. Dakle, naš um je kao neka kanta za otpatke.



brain10.jpg




U kući je kanta za otpatke jako važna stvar i mi je svi koristimo - ali ne živimo u njoj.

Tako isto treba koristiti um, ali ne živeti u njemu. Kako?

Pa, distancirajte se od tih misli i emocija koje ih prate. Ne verujte im. Znajte da to niste vi. Posmatrajte ih kako teku kao na nekom monitoru i ne kačite se na njih.

Ja tako posmatram um i samo mu povremeno kažem u sebi: “Bože, kako lupaš gluposti.”

Ha ha ha.
 

Back
Top