Obaranje ruku

[nikola323]

Koji misici su najvazniji kod obaranja ruku? Na primer ja pobedjujem druga koji ima mnogo jaci biceps od mene i levom i desnom rukom (zato sto je on levoruk).

[Profimare]

Podlaktica, biceps, rame... Ali tu je mnogo bitna tehnika, crvstina i izdrzljivost... Ja sam neprikosnoven, da se sad ne hvalim, ali imao sam cast da obaram sa profesionalcem koji je isao u Detroit na takmicenje... Naravno izgubio sam ali bilo je cupavo

[boris0230]

Da..podlaktica ti je najvaznija...ja sam veoma dobar u obaranju (:

[mali37]

Ljudi pobogu jel vam ne dosadi da se toliko hvalite. Šta nekom puca sto ste vi dobri kad čovek pita samo za mišiće. Borise u redu je jak si i specijalac si ali ne moraš to da nabijaš drugima na nos u svakom postu. Znaš onaj rad skromnost je moja vrlina.

[sport_and_sport]

Ljudi pobogu jel vam ne dosadi da se toliko hvalite. Šta nekom puca sto ste vi dobri kad čovek pita samo za mišiće. Borise u redu je jak si i specijalac si ali ne moraš to da nabijaš drugima na nos u svakom postu. Znaš onaj rad skromnost je moja vrlina.

Pa neka mu je i neko drugi reko, da nebudem samo ja :-D

[boris0230]

hahaha sto si takav (((: samo kazem, opusteno..

[nikola323]

Da..podlaktica ti je najvaznija...ja sam veoma dobar u obaranju (:

A kako ojacati podlakticu?

[Profimare]

Meni je ta stipaljak-gripper mnogo losa stvar... Za pocetnike je ok ali ja svaki koji sam probao mi je bio toliko lak da je to strasno... Zato koristim samo gume ;)

[ZILOT IZ CACKA]

MARE pa ti si bre realna licnost,ha ha ha plocice bicepsi tricepsi.......LEGENDO.........

[Profimare]

;) Nikom ni reci

[ZILOT IZ CACKA]

psssssss ...cutacu....iz straha......

[boris0230]

Taj sa federom, ili sa savijenom oprugom je ... to stoji ali moze pomoci pocetnicima, najbolji je onaj na kom mozes jacinu da podesavas, imas kao tegove male da stavljas..u taj odkida. Jaci je od gume, preporucio bi ti taj.