Joga

[Valeria]

Da li biste mogli da mi preporucite neki Joga club u Beogradu? Bilo bi pozeljno da iznesete i vasha iskustva i utiske vezano za jogu.....Hvala:) !

[nevesela]

:) i mene interesuje ista stvar.Znam za jedan u lazarcu ,to mi je blizu,ali sala im je dosta prasnjava a to znam jer sam ranije tamo isla na aerobik.

[nevesela]

AJDE LJUDI ZAR NIKO NE ZNA????

[krza]

ajde ljudi, i mene interesuje...nesto u centru grada,po mogucstvu

[Goscica]

Danas sam videla reklamu za jogu u Ruskom domu, u N. fronta, 2x nedeljno.Zovite ih pa pitajte....

[jagodica]

u bgd se odrzava neki kurs 'mentalne joge', videla sam oglas kod stud. parka. poceo je u ponedeljak, a bice i iduceg ponedeljka (7 dana svaki dan), kazu da je besplatno, a drzi neki jogin iz francuske ("Simon Misel"). Ja sam samo zvala da pitam sta je, telefon je 063/8245852. nesto kao super psiha ovo ono...odrzava se u Pljevaljskoj 28, to je Konjarnik, pa neka kuca. dal je sekta il ne ne znam ;)

[jagodica]

e mislim da ok joga ima negde oko bot. baste, ili u hali pionir..nisam sigurna

[Goscica]

Bilo je i u Pinkiju ranije....ne znam da li jos uvek ima...eto..

[divlja-u-srcu]

I mene jako zanima tema, ali nesto mi se cini da je sve sto imamo u BG-u , nije bas na nivou. Sta mislite o tome da pocnemo same kod kuce? Polako, ali sigurnim korakom? Ko je zainteresovan? :D

[Goscica]

I mene jako zanima tema, ali nesto mi se cini da je sve sto imamo u BG-u , nije bas na nivou. Sta mislite o tome da pocnemo same kod kuce? Polako, ali sigurnim korakom? Ko je zainteresovan? :D
Ma ja sam to jedno vreme radila i onda prestala... :( Inace imam prijateljicu koja ih godinama sama radi(vezbe))ali mi je daleko da bi radile zajedno, na drugom kraju grada.Inace imam onu knjizicu od Meri Stjuart JOGA i tu su bas lepo opisane sve vezbe.Ma lenja :cry:

pitacu za taj u hali pionir..ali ima opet, u ninas klubu, sarajevska-milosha pocerca, 13h nedelja...joga i pilates kombinacija, vise je aerobik stos (posto devojka zna aerobik a ovo je samo jedan od 'pravaca'), ali ok je

e da, ima u ruskom domu, neko poznat drzi mislim...trebalo bi da je kod njih ok mislim ali i skuplje nego na drugim mestima...ali verujem da je OK

jel ima joga na DIFU?

[divlja-u-srcu]

Ja od sutra pocinjem sama kod kuce! :D

[Goscica]

Ja od sutra pocinjem sama kod kuce! :D
E, i ja cu :D Jel imas neku knjizicu po kojoj radis?

[divlja-u-srcu]

nemam, nasla sam sajt sa svim mogucim pozama...
pa polako, prvo one za pocetnike, 15 min, pa cu da napredujem...
evo za zainteresovane...

www.yogabasics.com

[jagodica]

imas knjigu npr jasmina puljo, to je stara knjiga ali ima poze

[Goscica]

imas knjigu npr jasmina puljo, to je stara knjiga ali ima poze
E, da, znam, hvala ti.Evo vam i nekih informacija:
DIF - 2x nedeljno -1200 din
TAŠ - 3x ned. -1300 din
N.U.Božidar Adžija - 2x ned. - 1100 din.
Ruski dom - 2x ned. - oko 1000 din.
Pinki - ? :lol:
Eto, toliko od mene! :)

Da li biste mogli da mi preporucite neki Joga club u Beogradu? Bilo bi pozeljno da iznesete i vasha iskustva i utiske vezano za jogu.....Hvala:) !
Ja znam jedna ko drzi joga u O.S. Drinka pavlovic. Kosovska 19. Cetvrtak 91h, subota 11h i nedelja 18h. Ona je mnogo dobra

[lotosov cvet]

Mnogo bi volela da mi kazes sta ti to znaci "mnogo dobra" :roll:

[Student ..]

Ima joga na dif-u,dodjite i trazite Minića sa prve godine.Njegov broj je 065/5550565 POZZ...

[dimi]

Mnogo bi volela da mi kazes sta ti to znaci "mnogo dobra" :roll:
Probaj da ides i videces, prvi cas je besplatan. Ili pozovi na 0642053064

:) i mene interesuje ista stvar.Znam za jedan u lazarcu ,to mi je blizu,ali sala im je dosta prasnjava a to znam jer sam ranije tamo isla na aerobik.
Znam za odlicne treninge joge, nisu velike grupe, prijatan je prostor u Kosovskoj 29,u maloj sali, O.S. "Drinka Pavlovic", instruktorka je iz Holandije i super je.Tel: 064/205-30-46

[medi hejs]

Dragi moji,praktikujem jogu vec 3 godine (hatha-yogu) i prezadovoljna sam.Radi se po cuvenom Rishikesh programu na vise lokacija u gradu: U Dzordza Vashingtona,gosp.Jevremovoj,kod starog Merkatora itd,itd.Kontakt telefoni 064-1682857 Brankica;064-1245138 aleksandar;Sve blize inf dobicete kod instruktora cije sam telefone napisala.Srecno :D

[Goscica]

Pokrecem ponovo ovu temu s pitanjem - Ide li ko sada i gde? Zna li neko da li Jasmina Puljo jos drzi casove i gde i da li ima u blizini Beogradjenke neko mesto osim Ruskog doma?

[Vass]

Da azuriram ovu temu... :D
Da li neko ima nove informacije u vezi sa Jogom???

[nata$a]

E,da znate da cu i ja da krenem sama,bas!!!!
Necu ja nikoga da cekam!
Pozzzzzzzzz...! :twisted:

[sensual]

Ja sam bila na casovima pre- trajalo je dva sata i bas je bilo do yaya.!! Skroz je dobro za sve ali eto, jako je inspirativno procitati neku knjigu o tome, mnogo bolje nego bilo cije misljenje. I mene je pre jedna knjiga inspirisala ali na zalost ne secam se kako se zove...

[parka]

Selvaradzan Jesudian Joga i zdravlje i Joga i sport
Vrlo inspirativno. A nije sektaski ;)

[Tratinčica]

Da li neko zna gde joga na Vidikovcu? Moze i u Zarkovu, na Banovom brdu...

Unapred hvala.

[JERIHONSKA RUZA]

OBAVEZNO se konsultuj sa lekarom jer iz iskustva znam da mozes imati posledice!

[Tratinčica]

Ja vec idem na jogu nekoliko meseci i jako mi prija...
Jesam konsultovala lekara pre toga.

[Ko vozi koze]

Imam DVD i ponekad upraznjavam ove vezbe. Pomaze mi da se opustim i posle njih se osecam kao da sam bila na nekoj masazi u nekom spa centru.

[Girl222]

najbolja rekreacija je ovde...
www.bettyboop.jconserv.net
plesni klub betty boop

[Dejan_Kula]

Dugo se vec interesujem za jogu,i po mojim informacijama u Srbiji nema puno pravih ucitelja joge,a mislim na one koji imaju praksu kod nekog od poznatijih indijskih jogija.
U Novom Sadu postoji Ashram "Joga u svakodnevnom zivotu" i njihov instruktor je ucio kod Swami Maheshwaranande- www.yoga-in-daily-life.org.Taj stil se takodje vezba i u mojoj sali u Kuli,ali nazalost to nije "stil" koji lezi mojim potrebama, jer se bavim borilackim sportovima i treba mi nesto mnogo ozbiljnije kao sto je Ashtanga Yoga za koju smatram da je najozbiljniji pristup fizickom vezbanju.
Sto se tice "stilova" joge,ako ih tako mozemo nazvati ima ih mnogo, ali da ponovim Ashtanga Yogu stavljam na prvo mesto jer imam malo iskustvo u individualnom vezbanju.Napredak se vidi za veoma kratak period,kako u gipkosti i statickoj snazi,tako i u misicnom tonusu. Ali da napomenem, veoma je tesko vezbati i iziskuje mnogo upornosti i cvrste volje.
Vise informacija mozete videti na www.ayri.com sajt ucitelja Sri Pathabi Jois-a i na www.ashtanga.com.
Iz ovog stila su proistekle mnoge varijante kao sto su Power yoga, Progresive Power Yoga, Baptiste Power Yoga....
Hatha joga je takodje stil fizickog vezbanja,a ovo je jedan jako zanimljiv sajt koji vam moze pomoci da sami zapocnete da vezbate www.hathayogalesson.com[/url.]Nasa poznata Yogi-nka Jasmina Puljo,koja je takodje bila i balerina je vezbala ovaj stil(mada nikada nisam saznao kod koga je ucila) i izdala je i nekoliko knjiga koje se jos uvek mogu naci u prodaji.
Da ne zaboravim da spomenem i Sivananda Yogu [url]www.sivananda.com, Bikram Yogu www.bikramyoga.com Iyengar Yogu www.bksiyengar.com
Jos jedna stvar ... Budite opreznih kod tih "mentalnih joga" a posebno kad su za dzabe, to mi mnogo lici na sektaski pristup i mislim da ne gresim.
Za bilo koji od gore navedenih stilova moracete da izdvojite ozbiljnu cifru da bi vezbali, i to naravno u preko granice.
Nadam se da ce vam ove informacije pomoci da se lakse snadjete u misterioznom joga svetu :).Ako vas jos ponesto zanima recite, a ja cu se potruditi da vam pomognem.
Jos samo jedno pitanje za "divlju-u-srcu" : jeli ono tvoja slika? Ako pocnes da vezbas jogu, cuvaj se da ne postanes "pitoma u srcu",jer tako obicno biva :).

[II PANTER II]

NARAVNO DA IMA YOGE U BEOGRADU :)

[II PANTER II]

NARAVNO DA IMA YOGE U BEOGRADU :)

I to radimo u blizini Vukovog spomenika adresa ulica 27 marta broj 48
to je u domu Vera Blagojevi,mala lepa salica,ima jos nekih 4-5 mesta i to bi bilo popunjeno...(mala sala ali dobro za yogu je i bolje da su manje grupe )

svako ko je zainteresovan moze dobiti vezbe putem maila,mail zauzima oko 1 mb,mozda malo vise...
sadrzi slike i osnovna objasnjenja a cilj mi i jeste da ljudi pocnu kod kuce da vezbaju a nasa (trenutno dva) termina su tu da vas motivisu da ne odustanete i da imate sa kim da razgovarate,postavite sva moguca pitanja i slicno...naravno ako se desi da ne znam odgovor na vase pitanje mogu vas uputiti na nekog ko bi znao(mada to je retkost da se desi al ajd realno ) ...

mi radimo vezba koje se forukisaraju na kicmu i organe uz kicmu,plus opustanje misica i mentalna relaksacija...a radimo i malo dalje,no otom potom,prvo i osnovno je ovo sto sam naveo pa za one koji to savladaju( sto nije tesko vec samo trazi redovno vezbanje) mozemo i ima svrhe za dalju pricu :)

pa eto ,e da moj email ratnik13@panet.co.yu po ko zeli neke vezbe nek se javi,mozemo nas osnovni kurs(vezbe za 30 minuta plus 5-20 minuta relaksacije) ili vezbe 5 tibetanaca a uskoro se nadam da cemo pripremiti i vezbe poput pozdrava suncu,pozdrava mesecu i neke druge koje se inace povremeno rade na casovima.

cak sta vise,sutra u Pancevu imamo javnu demonstraciju u hemijskoj skoli(Brace Jovanovica 89 kazem to je u Pancevu mada radimo u Beogradu i Pancevu .
Prezentaciono vece pocinje u 19 h i trajace dosta dugo a yoga ce biti prezentovana u nekih 10-15 minuta stim sto mozete pitati sve sto vas zanima u pauzi ...
takodje dolaze i mnogi drugi klubovi da rade demonstracija tipa :progresivni fitnes,aikido,kung fu i drugi...



Beograd je Utorkom i Cetvrtkom od 19 h a Pancevo ponedeljkom,sredom i petkom isto od 19 h)

[Dejan_Kula]

Pitanja za Pantera :Koji stil joge se poducava u vasem klubu ? Da li si ti instruktor joge ? Ako jesi, gde si ucio i vezbao ?

[zdravica]

U Novom Sadu postoje jos kvalitetnih skola,pored pomenute...kod Dragana Petrovica,zatim kod Olge Seselje,u ul.Jevrejska-ne znam ko tamo drzi,i jos puno,puno mesta,gde se predaje Hatha Yoga...sto smatram da je ok za pocetnike...

[II PANTER II]

e tek sada sam video pitanja,evo odgovora

STIL YOGE je HATHA YOGA ,yoga za zdravlje,vitalnost...
rade se asane,fokus na relaksaciju misica,i naravno disanje i kroz opustanje i kroz izvedbe vezbi....

ima i jos nesto al to je vezano za pokretanje ki energije kroz telo sa naravno koncetracijom na usmeron tok kroz sake.

Da je sam instruktor.
Znam vise ucitelja Yoge,Ucio sam najvise kod Beke u Pancevu,malo kod Maje Zolnaj(svega par casova al neke stvari se brzo kapiraju kada imas visegodisnje iskutvo u borilackim vestinama to jest wing chunu gde se radi chi kung :) razumemo se...)

Mada radim najblize po nekom indijcu ,cija poenta je bila da vezbe treba da budu takve da svako moze da ih uradi...ne preterano zahtevne,ako zelis mogu ti poslati na mail :)

Nije teretana ali ako ti trebaju vezba za pravilno drzanje ledja,za stimulaciju rada unutrasnjih organa za opustanje misica i psihe, i za pocinjanje neceg ozbiljnije sto se naziva Yoga ovo je dobar prvi korak :)

za nadalje postoje razni pravci,ovo sto ja radim je takoreci obavezno za sve pravce,mislim naravno ne mora isto kao ja ali u osnovi fizicke vezbe i vezbe opustanja spadaju u osnovu...

,kao sto rekoh mogu da uputim ljude i malo dalje,ali o tome sa pojedincima koji se interesuju za neke pojedinosti ili koji imaju neki specifican problem... itd...

sve najbolje

PANTER

[oasis]

[QUOTE=Tratinčica]Da li neko zna gde joga na Vidikovcu? Moze i u Zarkovu, na Banovom brdu...
QUOTE]

Ćao svima, posle nekoliko joga vežbi u ovo lepo jutro.

Hoću samo da prijavim da sam posle dvadeset godina ne baš disciplinovanog vežbanja joge konačno pronašla ono što od joge tražim. Vežbe – drži ih Snežana – koje se održavaju u Osnovnoj školi Siniša Nikolajević na Crvenom Krstu, nešto su sasvim posebno. Vežbe traju dva sata, dva puta nedeljno i tako su dobro izbalansirane da i ne primetite kako to vreme brzo prođe, a već posle pet do šest časova ceo organizam kao da je vitalniji nego što ste uopšte mislili da može biti.

Čini mi se da je ovde neko pitao za jogu na Banovom brdu? Pa da, Tratinčica. Vidim da je bilo davno, ali ako je još aktuelno, Tratinčice, Snežana drži jogu i tamo, negde kod Šumarskog fakulteta. Danas popodne, od šest do osam idem na jogu, pitaću Snežanu za tačnu adresu na Banovom brdu, pa javljam.

[zlatica]

Mene samo zanima tacna adresa te osnovne skole na Crvenom Krstu, i ako nije problem da napises termine kada se odrzavaju ti casovi, i naravno cena. :-)
Zelim negde da krenem na yogu, ali bih volela da idem kod osobe koja drzi samo to,znaci da je fokusirana na to, a ne da pored yoge drzi sve i svasta.
Unapred hvala!!

[oasis]

Osnovna škola „Siniša Nikolajević“ je u Timočkoj br 24.
I ne, Zlatice, nije sve i svašta. Mislim da to sve spada u hatha jogu. Moram priznati da ja na jogu idem isključivo zbog kondicije pa se ne razumem baš kako se šta zove. :) Čas počinje vežbama disanja, potom su tu standardne joga vežbe za apsolutno svaki mišić i svaku koščicu, za koncentraciju ... nekoliko tibetanskih vežbi za unutrašnje organe potom opuštanje i to je to.
Termini su ponedeljkom i sredom od 18.00 do 20.00. Ne primetiš kad prođe dva sata, veruj mi. Prvi čas je besplatan, možeš doći da probaš. Sala nije prevelika, taman kako treba. Ja sam toliko oduševljena da sam dala Snežanin telefon na oglase (uz njeno dopuštenje). Idem da vidim koji je. Aha. 064-13-55-62.

[lovlidzovli]

jao, registrovala sam se samo da bih pitala za tacan broj snezane! toliko ste je ishvalili :)

naime, pratim ovu diskusiju i zanima me gde i kada drzi casove na bbrdu. ovaj broj sto je oasis ostavila nije dobar...?

[oasis]

jao, registrovala sam se samo da bih pitala za tacan broj snezane! ovaj broj sto je oasis ostavila nije dobar...?
I ja sam se registrovala samo da bih podelila s ostalima svoje oduševljenje i onda pogrešim! Nemoguće: O64 135 56 26!
Pa da, šesticu sam zaboravila. :oops:

[oasis]

I, da, pitala si za bb.

Škola „Banović Strahinja“ je kod Šumarskog fakulteta na Banovom brdu utorak i petak 18.30 h do 20.30 h.
Telefon je, definitivno, 064-135-56-26.

[Tratinčica]

I, da, pitala si za bb.

Škola „Banović Strahinja“ je kod Šumarskog fakulteta na Banovom brdu utorak i petak 18.30 h do 20.30 h.
Telefon je, definitivno, 064-135-56-26.

Najlepše ti hvala Oasis! Baš si me obradovala!
Ja sam videla kod Sajma oglas za časove joge kod Šumarskog fakulteta (ali nisam stigla da prepišem broj). Da ne znaš slučajno koja je cena?
Hvala ti i za ove dosad informacije još jednom. :)

[oasis]

Da ne znaš slučajno koja je cena? )
Prestala sam da navraćam ovamo, Tratinčice, učinilo mi se da sam sama na ovom forumu.
A baš bih da s nekim razmenjujem iskustva s joge, a i da se pohvalim da sam skinula PO TRI santimetra s kritičnih mesta, zahvaljujući jogi. Spremam se upravo na dodatni dvočas. Jeste da mi je BB užasno daleko, ali vredi.

Nažalost skupo je. 2.200 dinara košta mesec dana. Jedan čas je 400 d. Prednost je, međutim što čas može da se nadoknadi ako se nekad ne stigne. Prednost je i to što traje najintenzivnija moguća dva sata. Mislim da su takve cene u gradu, ali nisam sigurna. Ne bih odustala ni da je skuplje, moram priznati.

I, da. Još jedan razlog zašto vredi, jesu vežbe za oči. Neverovatno su blagotvorne za nas koji smo pred slovima po desetak sati dnevno! sećam se Jasmine Puljo koja je tvrdila da svakodnevne joga vežbe za oči garantuju očuvan vid do duboke starosti. Da bi nam to demonstrirala, sa sedamdeset i osamdeset je čitala bez naočara izreke i poneki stih koji je naročito za to birala.

:neutral:

[daacca]

Zanima me gde se u Beogradu održavaju časovi Bikram joge

[II PANTER II]

e objasni mi koja je razlika izmedju hatha yoge i Bikram Yoge.

To jest malo vise o karakteristikama Bikram Yoge ako mozes ?

[Tratinčica]

2.200 dinara košta mesec dana. Jedan čas je 400 d.
:neutral:

Tri santimetra u obimu? :shock: Pa to je super! Ja na zalost uskoro prestajem da radim, pa ce svaki dinar da mi znaci. Mislim da cu ipak naci novac za jogu. Jesam li te dobro shvatila - da moze i po casu da se placa (ako bih isla jednom nedeljno)? Mada kad se preracunam, to se ne isplati. :?
Sad idem na intenzivni kurs pa samo vezbam kod kuce. Za jedno mesec dana cu doci da probam. Vidimo se tad! :D

[II PANTER II]

za Tratincicu
Kod nas je 1000 za mesec,ipak jeftinije ;) a kada se uhodas mozes da nastavis i kod kuce da vezbas...dakle probas mesec dana pa ako je frka znaces dovoljno i za samostalno.
Istina imamo dva puta nedeljno,dok verujemo da barem svaki drugi dan treba uraditi vezbe a po mogucstvu svaki dan,zato cesto svoje treninge nazivam Kursem il obukom,posto ne mozemo da izfinansiramo salu za svaki dan ono sto mozemo je da naucimo ljude vezbama i da probamo da ih motivisemo da rade svakodnevno :)

[aji]

da li ima joga negde na vračaru?

[aji]

Pitanje Panteru, da li mi možete poslati telefon na koji mogu da se raspitam za časove joge kod vas i da mi pošaljete ako nešto imate na meil što bih mogla da radim kod kuće. Radila sam jogu ranije i prestala pre 10 godina, pa bih da nastavim.

[II PANTER II]

Nema problema moj email je ratnik13@panet.co.yu samo mi se javi mailom i saljem ti vezbe...

a telefon ti saljem na private mesage :) i to je to.

[II PANTER II]

e da mailovi zauzimaju oko megabat i po,prvi osnovni je oko megabajt a drugi sa vezbama 5 tibetanaca je pola megabajta,naravno tako je to kada ima dosta slikica unutra...

[gazela]

STARI DIF Deligradska ulica.....

[II PANTER II]

e ljudi ,poslao sam opis vezbi na dosta adresa,mozda bi bilo interesatno da ih neko prokomentarise..? :)

[aleksandrasanja]

pozdrav svima volela bih da me neko uputi na provereno dobar kurs joge.hvala

[teodora00]

Zanima me gde se u Beogradu održavaju časovi Bikram joge

To bih i ja volela da znam, ail nazalost mislim da ne postoji Bikram studio u Beogradu. Mozda postoji u Novom Sadu? Problem sa Bikram jogom je to sto ne mozes da je radis kod kuce jer prostorija mora da se zagreje na 40stepeni. Ali je odlicna - ja sam prezadovoljna. Radim je skoro svaki dan (4-5 puta nedeljno). Nravno dobro je da se posle izvesnog vremena kombinuje sa nekom drugom jogom.
Da li neko zna gde se radi Ashtanga u Beogradu?

[II PANTER II]

interesuje me da mi vise objasnite sta je Bikram yoga i zasto je potrebno da prostorija bude zagrejana na 40 stepeni?

inace trenutno radim hata yogu u Pancevu vikendom od 16-17 casova,to podrazumeva vezbe za vrat,kicmu,disanje,mentalno i fizicko opustanje. tako da je moguce da dodju i ljudi iz Beograda posto nije radnim danima(dosta me pitalo za casove u Beogradu al ove godine nisam bas u mogucnosti mnogo da putujem za BG).

[teodora00]

na ovom sajtu ima dosta o bikram yogi. http://www.bikramyoga.com
nemam nista protiv hatha yoge, naprotiv, ali meni vise odgovara nesto malo dinamicnije. zato me interesuje ashtanga, kada vec nema bikram u beogradu.

[mm.milojevic]

jer to sport ili rekreacija i koliko vremena treba da mu se posveti:roll:

[II PANTER II]

pa do sada nisam cuo za takmicenje u jogi al pomaze svim sportistima da je praktikuju(mislim ja se bavim hata yogom pa o njoj pisem,za druge sve zavisi od vrste...)
dovoljno je od pola sata do sat i po dnevno.

[Zvercina]

Ima li neko neke diskove sa Jogom, da zali da ih podeli?

[zzzeza]

Klub Goga Joga Zemun
Pregrevica 4
0631034567

http://www.blogoye.org/joga/


Zivi zdravi bili
Pozzz

[II PANTER II]

Wow,telefon je skoro kao u svemirskim loptama sto je bila kombinacija za svemirski stit,tamo je kombinacija bila 1234567 :) !!

Nego ko drzi,dal je to mozda kod Marine :) ?Ona zivi tu blizu :) a i dobro radi,mada vise varijanta power joge ako se dobro secam(njoj se nije svideo mnogo moj nacin rada al dobro razlicite su navike i pristupi,dok meni je o.k. kako ona radi mada opet ne bih licno tako radio.

a mozda i nije kod Marine?


e sad sam pogledao link,dakle nije Marina vec Gordana Krstić

Hteo sam malo da pogledam al onaj link za skidanje power point prezentacije ne radi,barem meni ne?

[zzzeza]

Info je tu zbog pitanja koje procitah. Sve oko sajta cesh morati da pitash nju.Tacku.
Pozzz

[divlja]

Mene stigla upala, danas sam se preforsirala sa rastezanjem, hocu da umreeeem! :lol:
Al' ja to kod kuce. :-)

[II PANTER II]

hmm,neobicno,od joge reeeeeetko imam upale i to mozda blage jer se sve radi koliko telo dozvoljava,...
mislim to kazem za klasicnu jogu,sad ima raznih varijanti...pa je nesto pre fitnes nego li joga al dobro :) ne kazem da je lose vec samo da samo koriscenje joga polozaja ne znaci raditi jogu.

Dakle joga koju poznajem se radi tako da se telo ne forsira vec opusta prilikom izvodjenja pokreta,na taj nacin se postize i bolje istezanje :)

istina ako je neki polozaj zahtevniji za nase trenutno stanje onda se to moze i "osetiti" posle al treba izbegavati raditi teze vezbe to jest raditi one koje nam prijaju :)

barem je to moje misljenje

[<Skorpija>]

Panter jel moze temperament skorpije vezbati jogu?

[II PANTER II]

Moze moze,...
ako zele.

[anjaiva]

ja sama treniram,( ili bar pokusavam) pomocu knjiga i diskova.

[mArrijA]

pozdrav svima volela bih da me neko uputi na provereno dobar kurs joge.hvala

heeeeeeej!! ako te jos uvek zanima / nisi nasla dobar kurs joge,
znam savrseno mesto!!
u Nusicevoj, ja idem od decembra,2 puta nedeljno,zena koja drzi je divna..odusevljena sam!!
ako budes zelela,javi se,da ti dam broj.
pozdrav8-)

[KaLiMeRa]

Odlicni su Predrag i Mirjana Gnjatic. Drze casove Yoge u naselju Brace Jerkovic, a podrobnije informacije mozete skinuti s njihovog site-a www.sidhasanayoga.com, gde mozete pronaci zanimljive citate, clanke i mozda je bitno istaci ali nije rec o sekti, vec se rade vezbe i polaze se paznja na uskladjivanje pokreta sa diafragmicnim disanjem.

[II PANTER II]

ZVERCINA
sad tek video...
imam dva dvd-a sa jogom pa mozes da me kontaktiras na mail,mene interesuje najvise da nabavim diskove sa relaks masazom,mada ako imas i nesto od joge pogledao bih.

Naravno ako i neko drugi ima nesto od masaze,ili yoge a zeli da deli neka me kontaktira na ratnik13@panet.co.yu

[PUKLAmiSTIKLA]

mene interesuje joga...vrlo rado bih pocela sa istom..naime trebaju mi preporuke za neku skolu/program u Novom Sadu kao i cene.nazalost studentski zivot je takav da se uvek moramo raspitivati o cenama.:-)
hvala

[alimpic ivan]

Rakovica,kod skole Nikola Tesla u sali dzudo kluba

[DBiksi]

Citala sam u februarskom "Lepota i zdravlje" o necemu sto se zove Power joga. Je li neko cuo za to i da li ima negde u BG-u?


Za Ivana - imas li mozda neki kontakt telefon ili nesto za ovo u Rakovici? Ja sam na Labudovom Brdu pa bi mi to bas odgovaralo!

[sunyperun]

Da li neko zna za Jasminu Puljo da li još drži časove joge u Beogradu ?
I gde ?

[boki.m]

Zanima me da li neko zna gde sada imaju casovi jige na Vracaru?

[Ninche mache]

Imate jogu na "11. aprilu" na NBG.

[smeh]

Odličan instruktor joge (ali u ženskom rodu ;)) sad drži časove negde oko Čubure (ako se ne varam).
Iz iste škole potiče još jedna koja isto to radi u Zrenjaninu (ako nekog zanima).
Bliže informacije na PP

[aqua:)]

Yoga je za mene jedno novo i predivno iskustvo! Preporucujem je svima koji ne vole osecaj iscrpljenosti posle napornih vezbi. Za samo mesec dana imala sam osecaj neverovatne fizicke snage. Dotadasnje napore sam podnosila sa lakocom:)
Ako neko ima informaciju za casove yoge u okolini Zvezdare, javite mi:)
Hvala:)

[Ejja]

Ja vec dve godine idem na jogu kod Mirjane i Pedje Gnjatic i preporucujem ih svima koji od joge zele nesto vise od pukog vezbanja i istezanja misica. Moj se zivot potpuno uravnotezio odkad sam krenula na jogu, postala sam zadovoljnija, smirenija, a po prirodi sam nervozna. Radim mnogo stresan posao i joga mi pomaze da se relaksiram i napunim energijom. Jogu je najbolje vezbati sa proverenim instruktorom, on te nauci kako da dises, kako da se istezes, sve te neke stvari koje drugacije mozda i ne mozes da naucis za kratko vreme. I da, imaju casove i sad preko leta, svaki dan, prostor im je bas cist i svetao, to mi se svidja :) nije zagusljivo i prljavo ko po nekim skolama i salama. Nalaze se kod Juznog Bulevara. Ne znam da li smem da ostavljam broj telefona pa ako nekog interesuje vise informacija, moze na pp.

[varia]

Koliko kostaju casovi joge kod Mirjane i Pedje Gnjatic?

[Ejja]

Casovi su 2300.00 din. na mesecnoj osnovi. Super je sto imaju mnogo termina, i mozes da nadoknadis svoje propustene casove. mozes da proveris raspored termina na: www.sidhasanayoga.com

[II PANTER II]

YOGA U PANCEVU :)))
odlican prostor :)

U centru “FENIKS” Valjevacka 32 na KOTEZU II



YOGA je sistem uravnotezenja tela i uma. Leci, ispravlja i sprecava nastanke bolesti. Uci nas zdravom zivotu i nacinu opustanja: relaksaciji koja je svima neophodna.
Hatha Yoga je prikazana kroz program koji je lak za pracenje kod svih osoba,dat je postepen prelaz od laksih ka tezim vezbama uz detaljna objasnjenja.

Dobrobiti bavljenja Yogom:
 Sprecava se krivljenje ledja i ispravljaju se vec ranije nastale deformacije.
 Pomaze kod regulisanja telesne tezine(u slucaju viska il manjka,jednostavno balansirajuci telesne procese)
 Daje osecaj smirenosti i zadovoljstva.
 Pomaze kod nesanice i hiperaktivnosti.
 Popravlja se koncetracija,sposobnost pamcenja.
 Uklanja problem prosirenih vena i slabe cirkulacije.
 Otklonite bolove(glava,vrat,ledja,stomak,u nogama).
Vezbe Yoge ukljucuju
ASANE(fizicke pokrete za jacanje,istezanje I ispravljanje tela).
PRANAJAMU (vezbe disanja).
Mentalnu relaksaciju(vezbe oslobadjanja od stresa).

Dodjite na BESPLATAN PROBNI CAS ! Zabavite se  !!
Sve informacije o Yogi na:
MSN,EMAIL
vatrenikrug@hotmail.com
064 324 09 56 Marjan
013 320 966 Marjan



KUNG FU u Pancevu,ranije bio vrlo aktivan,preko pedesetoro ljudi... trenutno imamo svega par ucenika,ali jednako dobro se vezba ,vremenom se nadamo i vecoj grupi i jos boljim treninzima nego ranije.
Radimo wing chun stil,jedan od najboljih ikad stvorenih.brze serije rucnih i noznih udaraca pracene koriscenjem laktova i kolena,pa i ostalih delova tela kao glave,ramena,kukova,...
Rade se i padovi,akrobacije,hvatovi,poluge,bacanja,oruzja...
Naravno ne sve od jednom,vec jedno po jedno.
u ovom trenutku se trazi prostorija,a mozda je vec i nadjena... zato proverite na sledecim kontaktima sta se trenutno desava:
MSN,EMAIL
vatrenikrug@hotmail.com
064 324 09 56 Marjan
013 320 966 Marjan
web site: geocities.com/kfkzmaj



KAPOERAafro brazilski stil borbe,akrobacije uz muziku i borilacke pokrete uglavnom nozni udarci. prelepa borilacka vestina vec par godina u pancevu a od prosle godine pod vodjstvom Senzala kluba i instruktora Slavise Repca.
informacije na
MSN,EMAIL
vatrenikrug@hotmail.com
064 324 09 56 Marjan
013 320 966 Marjan